Що таке дієта FMD і чому вона набуває популярності? FMD (Fasting Mimicking Diet) – це унікальний харчовий підхід, який імітує ефект голодування, зберігаючи при цьому надходження поживних речовин у мінімальній кількості. Це методика, активуюча природні процеси відновлення організму, сприяє схудненню та має виражений омолоджувальний ефект. Відмова від їжі повністю – це стрес для організму, а…
Вартість УЗД у Запоріжжі
На відміну від більшості радіологічних діагностичних процедур, УЗД Запоріжжя не піддають пацієнтам впливу рентгенівських променів. За допомогою ультразвуку можна здійснювати візуалізацію досліджуваних органів та структур у реальному часі з використанням дуже високих частот повторення зображень. Колінний суглоб. М’які тканини Ультразвукова діагностика дозволяє обстежити м’які тканини багатьох частин тіла. Це можуть бути обличчя, руки, стопи, грудна клітка, шия,…
Як правильно харчуватися, щоб скинути зайву вагу
Поговоримо про правильне харчування — правила складання тарілки. Починаємо складати меню і раціон на кожний день: ¼ частина тарілки — білкова їжа; ¼ частина — вуглеводи; ⅕ — клітковина; жири. Розмір тарілки: Діаметр тарілки для жінок — 20 см, для чоловіків 24 см. Важливо! Деякі протоколи можуть містити інші пропорції макронутрієнтів. Що входить в меню…
Послуга УЗД
Послуга УЗД Запоріжжя — високоточний, помічник у діагностиці захворювань. Ця процедура повністю безпечна, легко переноситься пацієнтом без ускладнень. Ультразвукові хвилі проходять через тканини, не пошкоджуючи їх. На відміну від рентгенівських досліджень, ультразвукове дослідження не передбачає радіаційного впливу. У Запоріжжі, в медичному центрі «FreshMed» УЗД проводиться на новому, сучасному апараті. Процедури виконує лікар, який має профільну освіту, спеціалізовані…
Як правильно доглядати шкіру: поради косметолога
Ніхто не може «вибратися» зі своєї шкіри – захисна оболонка, яка до того ж є нашим найбільшим органом. Вона старіє разом із нами, а також ясно показує, добре чи погано ми до неї належимо. Незбалансоване харчування, куріння, тривале перебування на сонці без захисту, постійне недосипання, стрес. Такі й подібні до них «вбивці краси» викликають проблеми зі шкірою. І…
Плановий візит до гінеколога
Плановий візит до гінеколога – запорука здоров’я, краси та відмінного настрою жінки. Мета візиту до гінеколога — виявлення можливих захворювань та, в ідеалі, їх виключення. У нашому медичному центрі «FreshMed» приймає гінеколог вищої категорії, Душейко Володимир Петрович – лікар зі стажем 35 років, який має досвід лікування та профілактики гінекологічних захворювань, у тому числі лікування нетримання сечі,…
Що лікує Фізіотерапія
Вибір відповідного курсу терапії частково залежить від симптомів і захворювання, а також від того, чи є гострий біль або існує протягом тривалого часу. Які захворювання лікує фізіотерапія? біль у спині, симптоми остеоартриту, ревматизм; дискомфорт, спричинений травмами м’язів, сухожилля або суглобів; серцево-судинні захворювання; респіраторні захворювання; неврологічні розлади, такі як хвороба Паркінсона, інсульт або розсіяний склероз; проблеми розвитку у дітей, наприклад, м’язів або кісток….
Про користь середземноморської дієти
Середземноморська дієта заснована на традиційних продуктах харчування, які люди їли в таких країнах, як Італія та Греція, ще 1960 року. Дослідники зауважили, що ці люди були виключно здоровими в порівнянні з американцями і мали низький ризик багатьох хвороб способу життя. Численні дослідження показали, що середземноморська дієта сприяє зниженню ваги та допомагає запобігти серцевим нападам, інсультам, діабету 2…
Хворі суглоби
Біль у суглобах впливає на життя мільйонів людей, стаючи причиною дискомфорту та обмеження активності. Різноманітні чинники можуть провокувати цей біль, знижуючи якість життя. Усвідомлення цих причин і застосування ефективних методів лікування є ключем до контролю над захворюванням. Біль у суглобах: причини, профілактика та лікування Основні причини болю в суглобах варіюються від запальних процесів, таких як…
5 причин обстежити родинки
Турбота про здоров’я завжди займає центральне місце у нашому житті. Серед безлічі аспектів, яким ми повинні приділяти увагу — стан нашої шкіри і, зокрема, родимок. Перевірити родимку — не просто запобіжний засіб, це необхідність, яка може врятувати життя. У клініці FreshMed у Запоріжжі ми пропонуємо комплексні послуги з дерматоскопії та обстеження родимок, щоб ви могли бути…